Yoga und Meditation
Ich lade Dich zu einer kostenlosen Schnupperstunde in den aktuell laufenden Kursen ein. Bitte kontaktiere mich gerne und frage nach den Terminen.
Lerne die wunderschönen TriYoga-Flows kennen oder suchst Du Ruhe durch Meditation? Hier findest Du auch entspannende ThaiYoga-Sessions oder wir bearbeiten ein Yoga-Thema im Einzelunterricht. Und ganz neu gibt es restoratives Yoga im Online Yogastudio.
Für Gerätetaucher: Durch individuell angepasste Atem- und Entspannungstechniken kannst Du Deinen Tauchgang verlängern.
Ich unterrichte in der Nähe von Mainz, in Budenheim, Wackernheim und Uhlerborn und bei Dir Zuhause via Zoom Online (kein Hybrid)
Alle aktuellen Termine und Angebote, so wie einen Kursplan und eine Kalenderübersicht findest Du auf dieser Seite weiter unten.
Ich freue mich auf Dich.
TriYoga-Kurse
Triyoga-Kurse
Triyoga in Budenheim, Uhlerborn und Wackernheim Neue Kurse ab 11.08.2026
Kurszeiten:
jeweils 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr und 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
- Dienstags in Budenheim sind aktuell ausgebucht aber ich setzte Dich gerne auf die Warteliste oder Du startest in Uhlerborn oder Wackernheim.
-
mittwochs im Dorfgemeinschaftshaus
Wackernheim
- donnerstags im Bürgertreff Uhlerborn
Online Kurs starten jeden Monat neu
Entspannendes Yoga am Abend
Neu Restorative Yoga im Livestream/Online
Restoratives Yoga ist Entspannung pur. Es geht ums Loslassen... Loslassen der Muskeln und Faszien und auch der Gedanken. Dein Körper wird in den Yoga-Haltungen von Kissen und Decken und vielem mehr unterstützt, so dass Du hinein entspannen kannst. Diese Yoga-Richtung basiert auf dem Wissen von B.K.S. Iyengar.
Zu Hause, in Deinem eigenen Raum kannst Du noch besser loslassen. Restorative Yoga ist für Dich geeignet, wenn Du, ohne Druck Deinem Körper das Geschenk der Entspannung geben möchtest, unabhängig von Deinen körperlichen Voraussetzungen.
- montags 19:30 Uhr im Livestream bei Dir zuHause
Einzelunterricht
Du möchtest ganz individuell Yoga üben? Du hast ein Yoga-Thema bei dem ich Dir helfen kann?
In meinem Online Studio können wir uns treffen und ungestört üben.
Für weitere Informationen klicke einfach hier.
Oder schreibe mich direkt an und mache einen Termin für Deine Einzelstunde aus
oder rufe mich unter 06139 – 29 32 526 an
Kursplan ab 10.08.2026
| Montags | Dienstags | Mittwochs | Donnerstags | Freitags | Samstags |
|
Neu ab September Atem und Meditation 07:00 Uhr bis 07:30 Uhr Online
|
|
||||
|
Sanftes Triyoga im Margot-Försch-Haus 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr |
|
||||
|
Ausgebucht TriYoga in Budenheim 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Triyoga in Wackernheim 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
TriYoga in Uhlerborn 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
|
|
|
|
Restoratives Yoga Online
19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
Ausgebucht TriYoga in Budenheim 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
TriYoga in Wackernheim 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
|
TriYoga in Uhlerborn 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
|
Alle Angebote im Überblick
Alle Yoga- Angebote im Überblick findest Du wenn Du hier klickst.
Kurse, Workshops und Einzelunterricht
online, outdoor und klassisch und alle Themen
