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Einzelunterricht/Personal Training
Sehr gerne unterrichte ich Sie in einer Einzelstunde, denn jeder Mensch ist einzigartig und so ist jede Stunde individuell an Sie angepasst.
Gründe für einen . Unterricht können sein:
- zum Aufbau einer sicheren Übungspraxis für Sie zu Hause
- ein gesundheitliches Thema
- das Vertiefen, des bereits im Gruppenunterricht gelernten
- Entspannung in geschützter Atmosphäre
- die Arbeit an einem bestimmten Asana (Yogahaltung), Pranayama (Atemübungen) oder Meditation.
- zu Kennenlernen des Yoga in geschützter Atmosphäre
- intensives Üben in den Triyoga-Levels Basics bis Level 3 zur Vertiefung des Flows.
- Der Unterricht kann auf die Förderung von innerer Ruhe, Aufbau körperlicher Kraft oder Flexibilität ausgerichtet sein oder ein eigenes Ziel haben.
Der Unterricht findet in Ihrer Zeit und im geschützten Raum statt.
Die Stunden können zu flexiblen Zeiten in meinem Yoga-Raum in Budenheim oder im Livestream stattfinden.
Sie erlernen die wunderschönen TriYoga-Flows oder eine eigene Übungungspraxis.
Wenn kein Kurstermin passt oder Ihr Kalender eine regelmäßig Teilnahme nicht zulässt.
Einzelunterricht ist ein sehr intensives Erlebnis, welches Fortschritt in kurzer Zeit ermöglicht, denn die Unterrichtszeit wird optimal genutzt. Meine Aufmerksamkeit ist vollständig auf Sie ausgerichtet. Dadurch ist gezielte Hilfestellung unmittelbar möglich und alle Yoga-Asanas und Abfolgen können an Sie angepasst werden.
Für die Vor- und Nachbereitung Ihrer Stunde plane ich etwa weitere 60 Minuten ein.
Diese gehören zum Preis von 90 € für 90 Minuten dazu. Weiter erhalten Sie weiterführende Informationen oder Links zu Übungsbeschreibungen oder Videos von Ihnen zum Üben für zu Hause.
Der private Unterricht entspricht der traditionellen Unterrichtsform des Yoga.
Einzelunterricht ist stundenweise buchbar oder als Zehner-Karte (abzüglich 10%)
Sie erhalten :
- 90 Minuten Yoga im Einzelunterricht
- plus 60 Minuten Vor-und Nachbereitung Ihrer Stunde
- plus Unterlagen der erlernten Inhalte
für 90 €/ je Termin
Zeitpunkt:
Nach Absprache/ Schauen Sie in Ihren Kalender
Einzelunterricht im Yoga-Raum Budenheim
Eins zu Eins: In der Wohlfühlatmosphäre des Yoga-Raumes findet dieser Einzelunterricht statt.
Hier haben wir alle Ruhe und das gesamte Yoga-Equipment, um Ihre Yoga-Praxis zu erarbeiten.
Ort:
Im Yoga-Raum Hauptstraße 26 55257 Budenheim
Klicken Sie einfach auf das Bild und Sie werden zur Beschreibung weitergeleitet...
Einzelunterricht im Livestream
In persönlicher Atmosphäre erfülle ich Ihrere Wünsche an eine eigene Yoga-Praxis. Ich komme zu Ihnen nach Hause via Computer, Tablet oder Handy. Wir üben gemeinsam Yoga und, obwohl ich weit weg bin, kann ich Sie individuell unterrichten, den Flow anpassen und Sie gegebenfalls korrigieren. Ein vollständiger Einzelunterricht bei Ihnen zu Hause.
Rufen Sie mich gerne an und vereinbaren einen Termin
0172 5115263 oder schreiben Sie mir.
Themen-Vorschläge für den Einzelunterricht:
In Einzel-Terminen unterrichte ich den entspannenden und fordernden Wellen-Flow. Je nach Ihrem Bedarf. Ob als Einstieg in die Kurse oder um in einem höheren Level gefordert zu werden. Zum AuFbau einer eigenen Übungspraxis oder um an einem Asana (Yoga-Haltung) zu arbeiten.Ganz nach Ihren Wünschen.
Für Anfänger oder für jeden der Yoga sanfter angehen möchte. Auch hier, wie im TriYoga geht es um Ihre Yoga-Wünsche.
Online oder im Präsenz-Termin erlernen Sie ganz individuell in Ihrer Zeit Ihre Meditationstechnik. Termine nach Absprache.
Hormonyoga-nach Dinah Rodrigues
Im Einzelunterricht erlernen Sie die Basis-Reihe zum zu Hause üben.. Sie erhalten eine Unterlage und wir üben die einzelnen Bestandteile Haltungen der Abfolge.
Aucvia Zoom möglich.
Für weitere Informationen schauen Sie bitte hier.
Yoga für die Augen, für Schreibtischtäter, für Zähneknirscher ist alles möglich. Oder Sie bringen Ihr eigenes Thema mit.
Atemtechnik-Coaching für Gerätetaucher
Ihr Tauchgang ist zu kurz? Ihr Tank zu schnell leer?
Atemtechnik im Livestream als Personal-Training bei erfahrener Taucherin erlernen . Auch ein tolles Geschenk für alle Taucher.
Yoga mit Kindern ist ein einmaliges Erlebnis.
Zusammen mit Ihrem Kind erlernen Sie Yoga.
Der Unterricht ist kindgerecht auf die Bedürfnisse Ihres Kindes ausgerichtet. Sie begleiten und üben mit Ihrem Kind.
In Präsenz oder online via Zoom buchbar